・北海道森町道場 Hokkaido Morimachi Dojo
  ・北斗大野道場 Hokuto Ohno Dojo　　
  ・七飯鶴野道場 Nanae Tsuruno Dojo

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安1,2,3です。全体で個人でと演じてもらいました。ミットはスパー形式で突き蹴りでいつもの内容ですが、集中してる豆拳士はいい音出してます。組手は各自4Ｒ行いましたが、動きは良いようです。...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日は森町道場から平田姉弟（八雲町落部）が参加、そして見学者を迎えての稽古です。にぎやかな感じで良かったです。補強は縄跳び、スクワット、お尻歩きです。型は太極1・3、平安5です。ミットは...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット、腹筋です。型は太極1・3です。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩のライトスパーです。白帯、オレンジ帯全体的に動きがいい感じです。特にスパーリング...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は見学者を迎えての稽古です。普段通りの稽古でしたが見学者を意識して、もうちょっとアッピールが欲しかったですね。今月は大会があり、皆さん意識してますかね。...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古は2名の参加です。型、相対、ミット稽古をしました。型は太極1・3、平安1です。２人とも形がしっかりしてきましたね。いい感じです。相対は突き蹴りのコンビネーションです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。締め...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、相対、ミット、組手稽古をしました。型は太極1・3、平安5です。相対は突き蹴りの受けです。ミットはスパー形式で蹴り技です。組手は1分×5Ｒを2セットです。今日は八雲町落部（森町道場）から平田姉弟参加です。元気な２人...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、相対稽古をしました。昨日の思いが有るので、今日の稽古はどうかなと思いましたが、最後まで気合十分でした。締めの相対スパーはいい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。一緒に頑張ろうね、豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、相対稽古をしました。型は太極3と平安5です。ミットはいつもの内容ですが、上段蹴りダブル蹴りを追加です。相対は先手後手のスパー形式です。今日の稽古は緊張感のある滑り出すでしたが、進むにつれてほぐれ、躍動感が...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、相対、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、4種類のスクワットです。ジュニアクラスは楽しんでます。型、相対、ミットは上級、初級を分けました。ジュニアクラスはつらつです。組手は上級ＶＳ初級です。ここでもジュニアク...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、持久走です。移動は組手立からの突き蹴りのコンビネーションです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。締めは組手です。今日は松田兄弟の2名でした...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、移動、組手、ミット稽古をしました。今日は3名の参加です。ちょっと寂しいですね。でも、元気印の秀くんの声が大きく響きます。組手もはつらつとしてます。先輩達も補強プラスの辛いミットスパーを気合で乗り切ります。次回も頑...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。前回同様の稽古内容ですが、前半盛り上がりに欠けます。元気者ルイトくんお休みでちょっと寂しい感じですね。流石にミットと組手はヒートアップします。いい感じで稽古を締めましたが、来週も頑張り...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット、相対稽古をしました。今日は寒さが戻ってきました。昨日とは大違いです。稽古も湿りがちです。気合が乗りません。でも、稽古場は暖かく良い環境です。明日は稽古は休み。明後日は七飯鶴野道場です。気持ちも新たに頑張ろうぜ！豆...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は気温が上がったせいか、稽古も尻上がりです。ミットはミットスパーも含めていい動きを見せます。締めの組手は3Ｒでしたが、技の繋ぎがいい感じでした。明日は七飯鶴野道場です。頑張ろうね豆拳士。

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、組手稽古をしました。 補強は縄跳び、スクワットです。型は太極1,3　突きの型です。締めは組手です。組手はみなみちゃん頑張りました。コンビネーション技、スタミナ、いい感じでした。今日は参加者が少なかったですが、皆さん...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、スクワットです。4種類のスクワットはいい感じで盛り上がります。型は太極1・3、平安5です。そして、ミットの打音が響く稽古のいい動きで組手に入ります。青帯、黄帯は切れのある蹴...

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日も森町道場の中田姉弟が参加です。七飯鶴野道場の色帯トリオ、気合が入ります。基本の蹴り、良く上がってます。締めの組手は森ＶＳ七飯ですが、七飯の皆さん余裕出してますが、もうちょっと攻めて...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。今日は体験者を交えての稽古です。豆拳士、体験者の影響かハッスル、いいとこ見せてます。ミット稽古の動きも良いですね。組手では見学の体験者がびっくりするくらい迫力が有りました。来週は連休も...

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、型、ミット、組手稽古をしました。型は太極3と平安1です。ミットはスパー形式で2Ｒです。締めは組手を2Ｒです。 日中は気温が上がり暖かかったです。皆さんそのせいか、動きが良かったです。明日は七飯鶴野道場です。この調子で...

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。夜に入り寒くなってきました。寒い中6名の参加です。何か少数精鋭みたいな感じの稽古でした。皆さん気合が乗っていい感じでした。ミット移動、組手はいい流れでした。...