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クラス案内

キッズは楽しいよ

ジュニアは

礼儀正しく

元気よく

護身に健康に

　！鍛えるぞ

空手やろうよ

キッズクラス

　【4歳から小学1年生までのお子様が対象のクラスです】
　基礎体力作りや基本技術の習得を目指します。
　運動神経の発達、精神力の向上、礼儀作法を身に付けることが出来ます。

ジュニアクラス

　【小学生のクラスです】
　空手の基礎を学びながら、強い心と身体を作り、たくましい自立した人間の育成を目指します。
　組手稽古では、サポーター(安全防具)を着用した上で安全に相手との攻防技術を習得していきます。
　年間を通して様々な大会(道内各支部道場主催の錬成大会、全北海道大会、地方大会など)がありますので、希望者は出場することが出来ます。

一般クラス

　【中学生以上からシニアの方まで男女幅広く参加していただくクラスです】
　その日のコンディションに合わせて無理せずに取り組んでいただきます。
　前半は基本動作、移動基本、型の稽古を通して機能的な身体の使い方、バランス調整力などを向上させていきます。
　途中、水分補給などの小休止を挟みながら、後半は基礎体力トレーニング、ミット稽古などの有酸素系の動きを各自のペースで行っていただきます。
　終盤は組手稽古によって対人での攻防をサポーター(安全防具)着用の上で安全に学んでいただきます。

　年間を通して様々な大会(道内各支部道場主催の錬成大会、全北海道大会、地方大会など)がありますので、希望者は出場することが出来ます。

帯研（上級/選手クラス）

　【主に大会指向のクラスです】
　実戦的な稽古を中心に体力、技、メンタル面などの強化、上級者向けの型・移動稽古などの充実に努めます。

　

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